Psychoterapia
Psychoterapia jest dla mnie widzeniem człowieka
w każdym rodzaju doświadczenia i w trudnych,
wrażliwych miejscach.
To także sprzątanie starego i robienia miejsca na nowe,
to proces zdrowienia i odbudowy.
To, czym jesteś wystarczy, jeśli tylko będziesz tym jawnie
Carl Rogers
Towarzyszę w procesach zmiany i kryzysach, które, jeśli się przez nie uważnie przejdzie, okazują się być cennym
i życiodajnym doświadczeniem.
Sama tego doświadczyłam, widziałam wiele razy u moich klientów,
więc wierzę w to całym sercem i dlatego wybrałam ten zawód. Wcześniej przez wiele lat pracowałam w obszarze marketingu i businessu, stąd doskonale rozumiem wyzwania nowoczesnego świata, który dla wielu osób
jest bardzo wymagający i często skłania do myśli o zmianie i znalezieniu bliższej sobie ścieżki.
Wierzę też w to, że można doświadczyć prawdziwej bliskości z samym sobą i w relacjach, nauczyć się prawdziwie
kochać siebie, dbać o swój dobrostan. Dla mnie to jest baza do robienia czegokolwiek w życiu - rozpoczynania
nowych projektów, wchodzenia w relacje, gotowości do zmian.
O psychologii procesu
Psychologia procesu jest nurtem psychoterapeutycznym i rozwojowym, stworzonym przez Arnolda Mindella
i jego współpracowników w latach 80-tych. Proces definiujemy tutaj jako aktualny przepływ doświadczenia.
Dzięki narzędziom pracy z procesem możemy mieć klarowny i głęboki wgląd w to, co nam się przydarza
oraz odkrywać nieświadome aspekty naszego doświadczenia ukryte w snach, w ciele, w problemach relacyjnych,
w sygnałach ze świata; zazwyczaj ich nie zauważamy lub nie zdajemy sobie sprawy z ich znaczenia i rozwojowego potencjału. Metody psychologii procesu wykorzystujemy w pracy z jednostkami i grupami. Pojęcia z nią związane
to m.in śniące ciało, mit życiowy, poziomy rzeczywistości czy głęboka demokracja.
„Rozwój i wewnętrzny wgląd najczęściej biorą swój początek z niezadowolenia, braku satysfakcji i cierpienia.
Można by sądzić, co było również moim udziałem, że ból może stanowić motywację wystarczającą do zmiany. Zazwyczaj zakładałem, że ludzie zmieniają się, jeżeli muszą to zrobić. Jednak w pewnym momencie, po wielu latach pracy terapeutycznej, dokonałem niepokojącego odkrycia, które wstrząsnęło moja wiarą w ludzi. Odkryłem wtedy,
że ból nie wystarcza, aby zmotywować ludzi do zmiany, jego wystąpienie lub brak, nie jest czynnikiem, który decyduje o tym, czy dokona się zmiana w człowieku. Istnieje natomiast coś innego, pewien dziwny
i nieprzewidywalny element, który jest konieczny, aby ludzie mogli rozwiązać swoje problemy i zmienić swoje życie.
Tym czynnikiem jest mieszanina miłości, dyscypliny i wewnętrznego oświecenia”.
Arnold Mindell „Praca nad samym sobą”
Obszary pracy
Obszary pracy
Zachęcam Cię do pracy ze mną, jeśli:
- zmagasz się z lękiem, poczuciem braku życiowego celu czy sensu życia
- cierpisz na chroniczne schorzenia
- szukasz w życiu obszarów większej wolności (wewnętrznej i zewnętrznej)
- pragniesz być bardziej twórcza/twórczy i czujesz, że nie wyrażasz się w życiu tak jak byś chciała/chciał
- doświadczasz kryzysów w związkach partnerskich, wyszłaś z relacji lub wchodzisz w nową
- myślisz o zmianie - zawodowej lub osobistej
- chodzi za Tobą “gang trojga” - krytyk, perfekcjonista i kontroler
- w Twoim życiu są osoby o rysie/zaburzeniu narcystycznym
- chcesz wnosić do świata zdrową kobiecość (i męskość)
- pragniesz pokochać siebie i swoje życie.